Si vous êtes un coureur, vététiste, cycliste, pro ou amateur et si vous voulez améliorer vos entraînements, (i)_Coach sera votre entraîneur.

Enregistrez les détails de vos entraînements : durée, distance, météo, dénivelé, fréquence cardiaque, et quelque soit votre sport, suivez vos performances tout au long de la saison par le biais des tableaux de synthèse.

Consultez vos statistiques sur les 7, 15, 30 derniers jours ou sur la période de votre choix et visualisez les graphiquement.

Vos entraînements sont enregistrés automatiquement dans l'Agenda de votre Palm, une note attachée à l'évènement comporte les infos essentielles (Distance, Durée, Moyenne).

Vous pourrez aller plus loin dans l'analyse de vos entraînements en exportant et récupérant vos données dans Excel avec l'outil de conversion directe Coach2Excel (application Windows).

Des calculs compléteront vos données :

• la Vitesse moyenne de votre entraînement
• les Calories brûlées durant l'activité (calcul tenant compte de la durée, vitesse, distance et de votre profil)

De plus, (i)_Coach vous permettra de suivre votre condition et vos programmes d'entraînement en vous donnant des indications sur votre coeur et votre physique en fonction de votre profil. Vous saurez tout sur votre :

• Fréquence Cardiaque Maxi
• Fréquence Cardiaque cible
• Indice de Masse Corporelle
• % Graisse Corporelle
• Poids Idéal

Ces indications, issues de la recherche médicale sont appliquées par la communauté médicale et sportive.

Références :

• Formule de Miller et Quételet
• The Official Journal of the American College of Sports Medicine.
• Compendium of Physical Activity.