Sportif, si vous êtes un coureur, cycliste, vététiste, .... pro ou amateur et si vous voulez améliorer et suivre vos entraînements, utilisez alors (i)_Coach.

Saisissez les détails de chaque entraînement : durée, distance, météo, difficulté, fréquence cardiaque, .... et quel que soit votre sport, suivez vos performances tout au long de la saison par le biais des tableaux de synthèse.

Vos entraînements sont enregistrés automatiquement dans l'Agenda de votre Palm. Consultez vos statistiques sur les 7, 15, 30 derniers jours ou sur la période de votre choix. Vous pourrez aller plus loin dans l'analyse de vos entraînements en exportant et récupérant vos données dans Excel grâce à l'outil de conversion directe Coach2Excel.

Des calculs complèteront vos données :

• la Vitesse moyenne de votre entraînement
• les Calories brûlées durant l'activité (calcul tenant compte de la durée, vitesse, distance et de votre profil)
• Plusieurs tableaux détaillent vos résultats.

En plus, (i)_Coach possède un module 'santé' pour contrôler votre condition physique et vous donner des indications sur votre coeur et condition physique comme :

• votre fréquence cardiaque maxi
• votre fréquence cardiaque cible
• votre index de masse corporelle
• votre % masse graisseuse
• votre poids idéal

Les calculs effectués s'appuient sur les formules de Miller et Quétellet. Ces indications sont très utiles et couramment employées que vous soyez un sportif amateur ou pro.