MySportTraining est un programme performant de remise en forme, destiné à aider à enregistrer et améliorer sa condition physique.

Toutes les données concernant l'endurance, l'entraînement ainsi que la santé générale sont enregistrées. Il est ensuite possible d'exploiter les résultats en quatre modes d'affichage différents:

La vue quotidienne permet d'entrer des informations concernant chaque entraînement comme durée, distance, lieu, phases d'échauffement, intervalles, répétitions, poids, intensité, pouls, etc...
La vue mensuelle présente un aperçu de tous les entraînements pour le mois sélectionné
La vue de rapport offre une liste de tous les entraînements pour une période définie.
La vue graphique affiche de nombreux graphiques (distance, durée, volume, intensité, pouls, poids, etc.) concernant la performance et la santé en vue d'ensemble ou sur une période définie. Cela permet de garder une vue claire de ses entraînements.

Les 40 exercices préprogrammés ainsi que la représentation graphique en couleur des muscles facilitent le choix des exercices appropriés :

Le graphique des muscles permet d'en savoir plus sur les groupes de muscles et d'identifier ceux à entraîner plus particulièrement.
Combiner avec le Calendrier Pocket Outlook et ainsi planifier ses entraînements comme tous les autres rendez-vous. Egalement possible de planifier ses entraînements sur une longue période.
Il compare et équilibre le besoin journalier en calories avec Pocket Diet Tracker (disponible séparément).
La synchronisation avec MySportTraining for Windows est automatique si ce dernier est installé.

MySportTraining pour Windows n'est pas nécessaire pour utiliser MySportTraining pour PocketPC.

Le programme calcule automatiquement la dépense de calories et de lipides pour chaque entraînement.
Le programme calcule également le 'Basal Metabolic Rate' (BMR) à l'aide de la formule de Farris-Benedict.
Le chronomètre intégré permet de calculer facilement la durée des entraînements.
Offre jusqu'à 5 sets réduits pour entraînements. Idéal pour les participants au programme Body-For-LIFE.
Permet de définir des exercices, des parcours, des intervalles personalisés.
Compatible avec les entraînements avec mesure du pouls, et calcule les zones d'entraînement.
Permet de filtrer les activités et de vérifier la performance sur certains entraînements.
Supporte les unités de mesure métriques et anglaises.
Possibilité de se faire rappeler de contrôler son poids, son pouls, et affiche les données sur graphique.

MySportTraining est configurable et simple à utiliser. Il utilise les réglages régionaux de son Pocket PC pour la date et l'heure.